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烏梅與什么泡水最佳

女, 35歲

2020-03-15 11282次

病情描述:

烏梅與什么泡水最佳

醫生回答

病情分析:

烏梅與山楂、冰糖泡水最好。烏梅和山楂都是酸性的,酸性的物質可以起到收斂的作用,能夠收斂我們的汗液,防止汗出過多。加上冰糖,其味道酸酸甜甜口味更好。

意見建議:

這三者一塊來泡水飲用,能夠增加食欲,改善睡眠。進而提高我們的抵抗力,所以對我們平時的養生都是很有好處的。

病情分析:

烏梅最好和陳皮,山楂,桂花,甘草,蜂蜜等一起搭配泡水喝,有解暑的功效。首先先將烏梅,陳皮,山楂,桂花,甘草等藥材一起放入開水中,泡10分鐘后,待水變溫后加入蜂蜜,就可以直接飲用,是夏季解暑的佳品。

意見建議:

兒童不宜用烏梅泡水喝,因為兒童時期身體正在發育,腸胃功能也沒有完全成熟。烏梅屬于酸性食品,喝太多的烏梅水會導致腐蝕腸胃。

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