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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調出現的病理性的變化。這時候，絕大多數都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態，要規律地運動、要注意休息，同時要調整脊柱方面的受力不均衡的狀態，這樣才能達到不容易復發的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 8218次

• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實是很大的癥狀，疼痛科在門診的時候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒有泌尿系的結石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒有腎結石，泌尿系結石的病史，沒有的話，也要常規的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問他，最近有沒有摔傷，或者是搬重物這種情況發生。如果是有這種情況發生，并且出現急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現腰痛的話，如果排出來泌尿系結石，大部分可能就是因為腰肌勞損，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規的，要做腰椎的CT，排除一下有沒有椎間盤突出，椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話，腰痛首先是要考慮，老年人會不會有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結石，最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛，還甚至有一些人出現腰肌勞損引起來的腰痛，還有脊神經后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 19214次

• 腰疼走路翻身疼怎么辦？
  腰部出現了明顯的疼痛，在走路以及翻身的時候也會出現明顯的疼痛。如果是在老年患者當中，應該考慮是有骨質疏松性骨折的可能性。老年人骨質疏松比較嚴重，輕微的外力或者沒有外力就有可能會導致腰椎的骨質疏松性骨折，比如從板凳上起來就有可能會導致。這種情況下在走路以及翻身的時候疼痛是明顯加重的，需要去完善腰椎磁共振檢查。如果確診是這種疾病要求積極一點可以進行經皮椎體后凸成形術。這種手術是微創手術，創傷小，恢復快，手術之后疼痛就會得到明顯的減輕。并且手術之后第2天就可以逐漸的下床行走了，同時還要積極的使用抗骨質疏松藥物治療，比如碳酸鈣D3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片。還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮，適當的多曬太陽。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-14 3240次

• 腰疼的不能翻身不能動怎么辦
  對于病人出現了腰部明顯的疼痛，導致翻身困難，這種情況：一是要絕對的臥床休息，避免腰部負重活動；并且在腰部疼痛期間可以行腰部的熱敷來解除腰部肌肉筋膜的痙攣狀態。并且能夠促進腰部的血液循環，促進炎性水腫的吸收和消退；并且可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說布洛芬、尼美舒利、雙氯芬酸鈉之類的藥物來緩解腰部的疼痛。必要時可以行腰部的針灸、理療的治療，來解除腰部組織的痙攣；并且能夠促進腰部的血液循環，對于腰部疼痛的緩解也有很好的幫助作用。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-09 6598次

• 睡覺翻身腰疼怎么辦
  病情分析：考慮是腰肌勞損導致的癥狀，酌情局部理療、熱敷等，癥狀嚴重時可以局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑、青鵬軟膏等，適當地休息，必要時去醫院進行確診后治療。意見建議：患者在治療期間需要養成良好的生活習慣，平時要注意休息，避免熬夜勞累，避免抽煙喝酒等，避免搬抬重物、單手提物、單肩背包等加重腰部負荷的動作，注意勞逸結合，避免劇烈運動，注意防寒保暖。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-29 2101次

• 腰疼，平躺后不能翻身怎么辦
  病情分析：患者平時要加強腰背肌肉的鍛煉，若病情嚴重就要及時到醫院治療。這種情況與患者長期睡軟床，背部肌肉缺乏鍛煉有關，或者也與長期勞累過度產生腰肌勞損的病情有關。意見建議：建議患者平時應進行適當的鍛煉，增強身體素質，但是也要多注意休息，注意腰部保暖，避免劇烈性運動，平時最好可以多吃一些含有蛋白質和鈣元素的食物增強體質。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-05-08 3404次

• 走了一天腳踝疼怎么辦
  走了一天腳踝疼考慮是過度勞累、跟腱炎、骨關節炎等引起的，可以采用一般治療、藥物治療、手術治療等方法進行治療。1、過度勞累：長時間行走會導致腳踝部位乳酸堆積，從而出現酸脹、疼痛、酸軟等癥狀，這屬于生理現象，一般使腳踝部位得到充分休息后，癥狀會有所緩解。2、跟腱炎：若鞋子不合腳，或者平時鍛煉較少，運動強
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 腰疼脖子疼怎么辦
  腰疼并且伴有脖子的疼痛，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的低頭彎腰，長時間坐立對著電腦工作，長時間玩手機很容易引起腰部以及脖子后方的肌肉纖維反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥。前列腺素以及腫瘤壞死因子就會滲出容易刺激周圍的神經，導致局部明顯疼痛，尤其是在
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 318次