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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8612次

• 女性肝腎陰虛的癥狀.

  女性肝腎陰虛會出現月經紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關節疼痛等癥狀。尤其是絕經期前后的女性，容易引起絕經前后諸證，也就是人們常說的更年期綜合征。對于女性肝腎陰虛需要及時滋補肝腎進行調理，可以泡枸杞子補腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進行調理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮驚安神，雞血藤行血補血、舒筋活絡，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調理，起到滋補肝腎、鎮驚安神、養血通絡的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應避免使用，出現形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 2236次

• 肝腎陰虛怎么補
  肝腎陰虛的患者若是出現兩目昏花，眼干目澀，視物不清或者迎風流淚等癥狀，可以口服杞菊地黃丸，能夠起到滋補肝腎明目的功效。亦可以用決明子、菊花、枸杞等藥物泡水喝，能夠起到滋補肝腎的作用。若是出現胸脘肋痛，咽干口燥，吞酸吐苦等癥狀，可以用中藥一貫煎加減，能夠起到滋陰疏肝的功效。若是病情比較復雜，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服湯劑綜合調理。若是出現失眠等癥狀可以加龍骨，牡蠣，棗仁，茯神，遠志等養心安神的藥物。同時要少食辛辣、刺激、油膩性食物，以免傷及津液造成病情的加重。
  語音時長 01:12”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-15 4707次

• 腎陰虛怎么補
  腎陰虛發生的原因有很多，其中包括久病傷腎或者是房勞過度以及情志內傷和不良的生活方式都會導致腎陰虛的發生。另外急性熱性病之后好傷腎中精氣，腎氣虧損而出現的腎陰虛也是比較常見的。腎陰虛的臨床表現主要會出現腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，耳聾以及多夢失眠，煩躁，口燥咽干或者顴紅盜汗等癥狀，對于腎陰虛應該怎么補大致有以下幾個方面：第一，可以選擇中成藥口服來補腎陰，比如臨床上常用的石斛夜光丸或者七寶美髯丹以及六味地黃丸，杞菊地黃丸，左歸丸或者二至丸等等。第二，也可以選擇中草藥，煎煮口服來緩解腎陰虛，在臨床上可以選擇熟地黃，生地黃，麥冬，五味子，玉竹，黃精，山藥，石斛等等，所以在臨床上用藥的效果是非常明顯的。第三，合理的體育鍛煉也是能夠緩解腎陰虛的，在臨床上可以做中醫的體操，包括18段錦，太極拳，氣功等等。所以通過以上幾種方法相信腎陰虛會得到良好的補益效果。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-04-26 34973次

• 腎陰虛怎么補
  腎陰虛如果不算特別嚴重，可以通過食補，可以吃一些山藥做成的食物，或者是海參粥，可以有效的得到改善。如果比較嚴重，需要通過藥物進行調理，比如六味地黃丸，知柏地黃丸。平時適當的做鍛煉，增強自身體質，飲食均衡營養豐富。一定要注意，不要熬夜，避免勞累過度，尤其不可做劇烈運動，以免對身體造成一定的影響。
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-12-01 6503次

• 女人肝腎陰虛吃什么補
  中醫治療肝腎陰虛，主要根據癥狀辨證論治。肝腎陰虛的主要臨床表現是，頭暈目眩，耳鳴潮熱，盜汗，五心煩熱，月經不調。中藥常用六味地黃湯加減應用。生活中注意多食用一些補腎滋陰的食物。如山藥，桂圓，葡萄，桑葚子。山藥百合大棗粥具有補脾養胃，補腎之功。很適應于腎虛的女性朋友食用。可以應用枸杞代茶飲。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-11 4402次

• 肝腎陰虛怎么補
  肝腎陰虛的患者若是出現兩目昏花，眼干目澀，視物不清或者迎風流淚等癥狀，可以口服杞菊地黃丸，能夠起到滋補肝腎明目的功效。亦可以用決明子、菊花、枸杞等藥物泡水喝，能夠起到滋補肝腎的作用。若是出現胸脘肋痛，咽干口燥，吞酸吐苦等癥狀，可以用中藥一貫煎加減，能夠起到滋陰疏肝的功效。若是病情比較復雜，可以通過望
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 1090次

• 腎陰虛要怎么補
  腎陰虛是中醫臨床常見的虛證類型，主要因久病傷腎、房事過度、情志內傷或過服溫燥之品，導致腎陰虧損，失于滋養，虛熱內生。這類人群常出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗、口燥咽干、失眠多夢等癥狀，女性可能伴隨月經量少、閉經，男性則易出現遺精
  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2025-09-04 0次