問缺鈣會引起失眠嗎
病情描述：
缺鈣會引起失眠嗎
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陽氣不足會引起失眠嗎陽氣不足會引起失眠。陽虛都是由于年老腎虛或者是久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的，臨床表現都是腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為重，還有的人會出現失眠或者是做夢多的情況，還有的人會出現頭暈目眩或者是精神渙散，或者是氣短懶言的情況。陽氣對人體健康是很重要的，中醫(yī)說陽氣是生命的源泉，是人體防御疾病的保護層，也是人體運行的能量。如果平時陽氣虧虛可以睡前多泡泡腳，泡腳可以刺激穴位，加速血液的循環(huán)，能夠疏通經絡，是護陽養(yǎng)陽的一種好辦法。注意堅持鍛煉，多曬太陽，因為人體的背部有一條督脈穴，督脈稱為陽脈之海，把背曬得暖洋洋的，背暖和了體內陽氣也就充足了。
01:27
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 5074次
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高血壓會引起失眠嗎高血壓現在確實非常多見，有的人長期沒有參加體檢，也不去測血壓，往往等發(fā)現到不舒服的時候，血壓已經非常高了。還有一些人他對血壓升高不敏感，既不頭疼，也不頭暈，但是一測血壓竟能達到200多，對于這種高血壓的人群，當發(fā)展到一定程度，過高的血壓會導致大腦結構，出現一些異常，出現腦功能的損傷，也會出現失眠。所以不管是年輕人或者是老年人，都應該定期地測量血壓。如果發(fā)現有高血壓，就應該進行處理，避免因為血壓升高導致一些疾病。不光是失眠，高血壓可以帶來很多的疾病，像心臟病、腎臟病、腦血管病，都可以引起很嚴重的后果。所以如果發(fā)現血壓升高，或者說伴有失眠，都應該及時地進行治療。
01:56
劉明勇
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2019-08-01 6593次
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缺鈣會引起失眠嗎缺鈣是會引起失眠的，鈣有助于神經刺激的轉達，缺鈣的人經常神經緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，容易精疲力竭，而失眠正是神經無法松弛的一種表現形式，因此失眠了只要攝取充足的鈣就可以達到催眠的效果，失眠這是有很多原因所造成的，當然缺鈣也是原因之一。缺鈣會引起失眠還會引起抽筋，平時在飲食當中必須要注意增加含鈣量，含鈣量高的食物有奶類、豆類、干果、綠葉蔬菜、動物骨骼等等，奶及奶制品含鈣最高，而且人體吸收利用率也高，選擇最佳的補鈣時間，鈣容易與草酸植酸等結合，影響鈣的吸收，因此補鈣的最佳時間應該是在睡覺前和兩餐之間。語音時長 1:33”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 14339次
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缺鈣會不會引起失眠缺鈣會引起失眠，首先，鈣離子參與到人體神經的傳導，缺鈣容易導致患者精神緊張，不容易入眠。另外，缺鈣也會引起患者肢體的抽搐、疼痛，引起患者失眠。所以若是缺鈣導致失眠，可以進行補鈣治療，應該化驗電解質，了解有沒有缺鈣，診斷之后可以口服鈣片進行治療，而且也可以進行食補來進行補鈣治療，患者平素也可以多曬曬太陽。患者出現失眠之后應該調節(jié)好情緒，不要過度的緊張焦慮，也不能著急上火，否則只會加重原有的失眠的癥狀。患者飲食上要清淡飲食，適當的多喝水，而且日間可以參加體育鍛煉等，來轉移下注意力，對改善睡眠也是有幫助。語音時長 01:12”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-09-25 3798次
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缺鈣會不會引起失眠病情分析：缺鈣會引起失眠。引起失眠的原因有很多，如果身體缺鈣就會造成睡眠不好，或者是睡覺以后很容易醒。這種情況出現后一定要調理身體，長期不治療就會造成精神狀態(tài)越來越不好，這種缺鈣還會導致腰酸背痛腿抽筋，容易出現脫發(fā)。意見建議：建議出現這種情況的時候可以通過吃一些補鈣的食物，如芝麻，堅果，牛奶，魚，多吃些豆制品，定期到醫(yī)院檢查。
馬謙
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-15 2001次
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缺鈣會引起腿疼嗎缺鈣會引起腿的疼痛的，但是腿疼并不是一定由缺鈣導致的。引起腿疼的原因有很多，有可能是膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎，主要就是由于關節(jié)軟骨磨損過度所導致的。也有可能是腰椎間盤突出導致的椎間盤突出，壓迫神經根，引起腿的放射性的疼痛，靜脈曲張也會引起腿的疼痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-30 4504次
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缺鈣會引起失眠嗎缺鈣是會引起失眠的，鈣有助于神經刺激的轉達，缺鈣的人經常神經緊張，無法松弛下來，疲勞無法獲得緩解，容易精疲力竭，而失眠正是神經無法松弛的一種表現形式，因此失眠了只要攝取充足的鈣就可以達到催眠的效果，失眠這是有很多原因所造成的，當然缺鈣也是原因之一。缺鈣會引起失眠還會引起抽筋，平時在飲食當中必須要注意
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 334次
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缺鈣會引起便秘嗎缺鈣一般不會引起便秘，便秘一般是因為飲食不當或運動過少引起的，可以通過改善飲食和多運動改善便秘的癥狀。1，飲食不當，便秘可能是平時的飲食吃太多油膩、辛辣刺激性食物或不容易消化的食物，如油條、大蒜、年糕等，這些食物會導致患者的胃腸蠕動過慢。患者每日應該多飲水，每日的飲水量至少1-2L，多吃容易消化的食
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-04 672次
