問嚴重性失眠怎么辦
病情描述：
嚴重性失眠怎么辦
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嚴重性失眠怎么辦嚴重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認知行為療法雖然是慢性失眠的標準療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現在臨床上已經很少使用，因為副作用多，而且成癮性大。現在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。
01:11
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 1465次
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尿頻失眠怎么辦如果是因為失眠引起的尿頻應該積極地治療失眠，比如可以通過心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療，從而改善尿頻的癥狀。如果是因為尿頻而引發的失眠應該針對引起尿頻的原因進行分析，比如因為前列腺增生引起的尿頻應該使用相關的藥物治療；如果藥物治療效果不好也可以進行手術治療；如果平時怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻，都考慮是腎陽不足導致的，可以用溫補腎陽的藥物來治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據病人病情進行具體的分析，首先要明確病人是因為失眠引起的尿頻，還是因為尿頻引起的失眠，應該弄清楚哪個是主要的癥狀，哪個是繼發的癥狀，才好采取針對性的方法治療。
01:20
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-29 2809次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重失眠患者可以通過中西醫結合治療，能夠起到標本兼治的功效。可以口服鎮靜安神的藥物，如地西泮、阿普唑侖等。同時可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。可以配合中醫特色療法，如針灸、耳穴壓豆、按摩、足浴等，同時要調節個人的自我情緒，消除思想顧慮，克服緊張、抑郁、驚恐、憤怒和興奮等，保持心情上的暢通。睡覺前要養成良好的睡眠環境，需要舒適，不要穿緊身衣服，睡覺前要避免緊張和興奮的活動。要養成良好的睡眠習慣，同時不要吸煙、喝酒、喝濃茶和咖啡，睡覺半小時前不要看電視，看手機，以免引起精神上的興奮，可以聽音樂，必要時可以進行心理輔導。語音時長 01:15”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-09 2051次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重性失眠的患者建議應該及時到正規醫院的專科接受治療，需要求助于專科醫師，另外，患者也應該積極進行自我調節，需要查找失眠的原因，最重要的就是養成健康的睡眠衛生習慣。失眠它是睡眠障礙中最常見的一種類型，當患者發生失眠之后，應該盡量放松，不要總是擔心會出現失眠，因為越擔心失眠，就越有可能出現失眠，睡前不看手機、電腦，每日規律安排適當的鍛煉，但是睡前3-4小時內應該避免劇烈活動，需要保持規律的作息時間，避免日間任何時間的小睡，睡前4-6小時內避免接觸咖啡，濃茶或吸煙等興奮性物質。語音時長 01:24”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-04-05 1280次
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嚴重性失眠怎么回事通常失眠分成急性失眠、亞急性失眠和慢性失眠。一般四周之內的叫做急性失眠，四周到六個月的叫做亞急性失眠，超過六個月以上的就叫做慢性失眠。嚴重性失眠，多數指亞急性失眠和慢性失眠，由于它失眠的時間比較長，除了失眠以外還會有很多其他的癥狀，比如焦慮、抑郁、恐懼，還會伴有心悸、頭暈、健忘、胃口不好、性功能下降、月經不調等癥狀。所以嚴重性失眠是要積極治療的。
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 1702次
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嚴重性失眠我都快瘋了怎么辦嚴重性失眠，建議您最好通過中醫診脈后服用中藥調理一下。另外平時盡量不要熬夜。睡前可以喝些牛奶。用熱水泡泡腳，促進血液循環，也可以做做汗蒸，不要半夜起床玩手機，長期這樣容易導致生物鐘紊亂。另外要適當的鍛煉身體。
袁越
主任醫師中日友好醫院
2018-11-18 4202次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重性失眠一般可以通過緩解精神壓力、行為治療、藥物治療等來改善。1、緩解精神壓力：許多患者之所以患嚴重性失眠，跟精神過度緊張，壓力大，焦慮，神經衰弱有很大的關系。要及時緩解壓力，多進行一些娛樂活動，平時要堅持跑步，散步，瑜伽，球類等體育鍛煉，也可以進行游泳，爬山等有氧運動。如果患了焦慮癥，抑郁癥，神
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-25 346次
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嚴重性失眠怎么辦嚴重性失眠作為一種復雜的睡眠障礙，需綜合多種方法進行治療。首要的是尋求專業醫生的幫助，通過合理的藥物選擇和心理行為干預，逐步改善患者的睡眠質量。針對嚴重性失眠，藥物治療往往不可或缺。常用的藥物包括苯二氮?類藥物，如艾司唑侖、勞拉西泮，它們能
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
