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• 色盲如何進行自我檢測

  色盲可以通過色盲表法和彩色毛線挑選法進行自我檢測。色盲的檢測方法有很多，比如常見的有色盲表、彩色毛線挑選法、信號燈測定法、色光鏡檢查法，還有顏色混合器檢查法也是常用的。相對來說在日常生活中，最常用到的就是色盲表法和彩色毛線挑選法，這兩個方法比較簡單，可以按照相應的說明自己在家里面進行檢測。由于色盲患者不能分辨某些顏色，但是能夠辨別明暗度，所以色盲表法就是根據這個原理來檢測色盲或者色弱的。在應用色盲表進行檢測的時候，應該注意以下的細節：第一，檢查的時候不要在特別強烈的光線直射下進行。第二，要注意距離，檢查者與色盲表的距離保持在50~60厘米左右。第三，對圖的指認的時間不能太長，應該控制在每幅圖10秒鐘左右。第四，檢查時要保持原有的色調和圖案的清潔，圖案不能是污濁的。另外彩色毛線挑選法也比較簡單，就是要求在一團毛線中間迅速的挑出與給定的顏色相同的顏色，如果挑選的不一樣，可能就說明被檢查者有色覺的障礙。如果在挑選的時候猶豫不決、換來換去，也說明被檢查者有色覺的異常。但是這種方法對色弱的人不太容易檢出，只能做初步的篩查。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-07-06 5002次

• 如何進行促排卵治療

  有些不孕癥的美眉，因為有排卵的障礙，那這個時候醫生就會建議她，進行促排卵治療，那么怎么促排卵呢。首先需要在，來月經的第二到第五天之間，最好是第三天，抽血檢查一下性激素的水平，在這次抽血檢查，性激素水平的時候，前一個月，最好不要用任何激素藥物，比如說雌二醇、黃體酮等。因為一個月之前，如果用了這些激素的藥的話，會影響檢查的結果，然后等抽血檢查出來結果以后，看FSH和LH，如果都低于8的情況下，可以考慮促排卵。如果說雌二醇的水平，大于80的情況下，盡管FSH和LH低于8以下，這個時候促排卵，往往效果也不是太好，所以這個時候，一定要綜合地評估，同時在來月經的第三天，抽血化驗的同時，要做個陰超的檢查，要看看這個時候，卵巢的動卵泡到底有多少、有多大，適合不適合促排卵。所以很多美眉很詫異，來月經的時候還可以做陰超嗎，可以的，在促排卵治療的時候，必須在來月經的時候，做陰超檢查動卵泡，不要有顧慮。不過最后要提醒大家，不是每個女性，都是需要進行促排卵治療的，一定是因人而異，需要才促。

  

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  陳慶華 副主任醫師上海樂仁東生門診部

  2020-04-14 2568次

• 如何進行近視的自我檢測
  近視眼可以個非常常見的疾病，它是指在眼睛的調節放松狀態下，平行光線經過眼球屈光系統后，聚焦在視網膜之前，這種異常的曲光狀態，我們就稱為近視。很多人都擔心自己得了近視，應該如何進行近視的自我檢測，首先，要進行一個最基本的眼科檢查，也就是視力檢查。要進行視力檢查，一般來說，成年人正常的視力應該是在1.0，沒有達到1.0，就要進行綜合驗光檢查。如果綜合驗光結果出來是近視，這時患者就需要配鏡或者是帶隱形眼鏡。如果是未成年人，他的視力沒有達到1.0情況下，建議孩子應該進行一個散瞳驗光檢查，明確是真性近視還是假性近視。
  語音時長 01:09”
  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-03-07 4672次

• 色盲如何進行自我檢測
  色覺是對不同波長光線成分的感知檢查功能，色覺障礙按其程度可以分為色盲和色弱。如果在日常生活中我們身邊有人想要進行色盲的自我檢測，通常建議可以采取色盲本檢查。色盲本是在同一色彩圖中，既有相同亮度，不同顏色的斑點組成的圖，也有相同顏色不同亮度的斑點組成的圖。正常人根據顏色分辨，色盲者只能以明暗來判斷，所以會做出錯誤的回答。檢查要在自然白色光線下進行，我們人的眼睛與色盲本的距離大約是0.5米，應該在五秒內辨認正確者為正常時間，延長者為色弱，完全不能分辨者為色盲。所以說如果身邊有朋友想進行色盲的自我檢測，可以采取這種方法。
  語音時長 01:09”
  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-07-29 2624次

• 如何自我檢測宮外孕
  月經推遲后出現異常流血或是腹痛，特別是一側突發性下腹疼痛，就需要考慮宮外孕的可能性了，另外可以早孕試紙測尿或是行血hcg檢查明確是否懷孕，進而行婦科彩超檢查看是否宮外孕。如果包塊大合并血hcg高需要腹腔鏡微創手術治療，若是包塊小且血hcg不高可以考慮藥物保守治療，并需要定期復查評估保守治療效果。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2018-12-15 2003次

• 腰椎間盤突出如何進行自我鍛煉
  病情分析：加強腰部肌肉力量鍛煉等。腰椎間盤突出的患者，進行自我鍛煉時，主要加強腰部肌肉力量鍛煉，這樣可以減輕腰部椎體受力，穩定腰椎的結構。同時下地期間，可以進行倒走、吊單杠、游泳等鍛煉，增強腰部肌肉的力量。意見建議：建議具體要在醫生指導下進行康復鍛煉。不可以過于暴力，要循序漸進。平常飲食上，要吃一些好消化、營養的食物等。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-10-19 402次

• 如何進行癌癥的自我檢查
  目前癌癥的發病率逐漸增高，進行自我檢查也就是早期發現腫瘤，早期治療。張開嘴查看唇、舌、口腔粘膜等處有無增厚、斑塊、結節、腫塊和潰瘍等。摸一摸頸部、鎖骨上、腋窩和腹股溝處的淋巴結，是否有腫大，是否活動，有沒有觸痛，如果可以要去醫院做進一步的檢查。婦女要著重檢查乳房，仔細觀察乳房有無異常，是否對稱，乳頭
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 211次

• 失眠者如何進行自我心理調適？
  因為心理社會因素是失眠的主要原因之一，所以做好心理自我調適對改善睡眠非常重要。一，保持樂觀，知足常樂的良好心態。對于社會競爭和個人得失有一個充分的認識，避免因為挫折而導致心理失衡。二，建立有規律的一天的生活制度，保持正常的睡眠覺醒節律。三，創造有利于入睡的條件反射機制。比方說睡前半個小時洗洗熱水澡，
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 419次