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• 色盲如何進(jìn)行自我檢測

  色盲可以通過色盲表法和彩色毛線挑選法進(jìn)行自我檢測。色盲的檢測方法有很多，比如常見的有色盲表、彩色毛線挑選法、信號(hào)燈測定法、色光鏡檢查法，還有顏色混合器檢查法也是常用的。相對來說在日常生活中，最常用到的就是色盲表法和彩色毛線挑選法，這兩個(gè)方法比較簡單，可以按照相應(yīng)的說明自己在家里面進(jìn)行檢測。由于色盲患者不能分辨某些顏色，但是能夠辨別明暗度，所以色盲表法就是根據(jù)這個(gè)原理來檢測色盲或者色弱的。在應(yīng)用色盲表進(jìn)行檢測的時(shí)候，應(yīng)該注意以下的細(xì)節(jié)：第一，檢查的時(shí)候不要在特別強(qiáng)烈的光線直射下進(jìn)行。第二，要注意距離，檢查者與色盲表的距離保持在50~60厘米左右。第三，對圖的指認(rèn)的時(shí)間不能太長，應(yīng)該控制在每幅圖10秒鐘左右。第四，檢查時(shí)要保持原有的色調(diào)和圖案的清潔，圖案不能是污濁的。另外彩色毛線挑選法也比較簡單，就是要求在一團(tuán)毛線中間迅速的挑出與給定的顏色相同的顏色，如果挑選的不一樣，可能就說明被檢查者有色覺的障礙。如果在挑選的時(shí)候猶豫不決、換來換去，也說明被檢查者有色覺的異常。但是這種方法對色弱的人不太容易檢出，只能做初步的篩查。

  

  01:59
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-06 5068次

• 帕金森患者如何進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練

  帕金森患者的認(rèn)知，肯定會(huì)出現(xiàn)一些問題，這個(gè)也是因?yàn)榧膊C(jī)制造成的，因?yàn)槲覀兣两鹕颊咴谶@種多巴胺能減少的情況下，會(huì)出現(xiàn)抑郁，那么抑郁也會(huì)影響我們的認(rèn)知，那我們怎么樣能改善我們的認(rèn)知呢，我們第一個(gè)一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺能神經(jīng)元，使我們更快樂，這樣我們的認(rèn)知會(huì)有一些改變，第二個(gè)是多要融入到社會(huì)中去，不要把自己孤立起來，因?yàn)槿谌肷鐣?huì)以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認(rèn)知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個(gè)，就是要多參加一些活動(dòng)，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個(gè)可以使我們認(rèn)知更好，第二個(gè)可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

  01:25
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 2725次

• 宮頸癌患者如何進(jìn)行自我的護(hù)理
  如果得了宮頸癌首先要確定是不是需要做手術(shù)，因?yàn)槭中g(shù)是首選的，但是如果到了晚期是沒法做手術(shù)的，如果能做手術(shù)。手術(shù)以前一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，注意局部的衛(wèi)生，保持外陰的清潔，手術(shù)以后病人可能身體比較虛弱，一定要吃高蛋白飲食，不要吃油炸和油膩的食物，每天晚上可以清洗外陰。手術(shù)以后可能需要放療或者是化療，所以化療病人容易出現(xiàn)胃腸道的反應(yīng)比較明顯，這樣的情況一定要給病人少食多餐，吃清淡的飲食，如果需要放療的話可能是對飲食和其他的方面沒有大的影響，這個(gè)時(shí)候也是主要給予病人高蛋白的飲食，注意休息，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
  語音時(shí)長 01:47”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-05-28 1473次

• 失眠患者如何進(jìn)行自我催眠
  首先，每天晚上早點(diǎn)睡，在十點(diǎn)半前就要做好睡覺的準(zhǔn)備，躺下之前可以先喝點(diǎn)牛奶，蜂蜜水等這些都是可以幫助睡眠。然后躺在床上做一個(gè)動(dòng)作，去放松肌肉，比如打哈欠、伸懶腰，一直堅(jiān)持兩個(gè)禮拜，天天晚上如此。一定要在固定的時(shí)間做固定的動(dòng)作，一開始可能不太有效，等身體適應(yīng)了條件反射，每天晚上一做到那個(gè)動(dòng)作的時(shí)候你就會(huì)困。
  語音時(shí)長 1:02”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-28 3221次

• 老年癲癇患者如何進(jìn)行護(hù)理
  病情分析：老年癲癇患者的護(hù)理需要注意以下幾個(gè)方面：1、保護(hù)好患者，防止他們受到意外傷害。2、注意患者的休息，活動(dòng)，飲食，保證充足的睡眠，合理膳食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。意見建議：建議患者保持健康規(guī)律的生活，避免睡眠不足，暴飲暴食，過度勞累。做好患者的陪護(hù)工作，防止癲癇發(fā)作時(shí)意外發(fā)生。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-26 1001次

• 心肌炎患者該如何進(jìn)行護(hù)理
  病情分析：心肌炎的患者一定要積極的進(jìn)行對癥治療，可以應(yīng)用抗病毒的藥物以及應(yīng)用營養(yǎng)心肌的藥物，同時(shí)還要加強(qiáng)護(hù)理，注意保暖，避免感冒以及感染的發(fā)生。意見建議：室內(nèi)要勤通風(fēng)，保持室內(nèi)環(huán)境清潔，隨著季節(jié)的變化隨時(shí)的增減衣物，那要注意飲食的調(diào)理，也要吃一些，維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物。一定要戒煙戒酒。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-28 801次

• 老年癲癇患者如何進(jìn)行護(hù)理
  一般在生活中的護(hù)理需要注意以下幾個(gè)方面：1、生活護(hù)理：保持居住環(huán)境的空氣清新，按時(shí)休息，保證充足睡眠，避免熬夜、疲勞等；2、飲食護(hù)理：注意飲食清淡，避免辛辣刺激的食物及飲料，忌煙酒；3、服藥規(guī)律：按時(shí)、定量的服用藥物，定期進(jìn)行復(fù)診。平時(shí)應(yīng)該讓老人適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以防止感冒，要保持老人的情緒樂觀
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 慢性肝病患者如何進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)
  常言道三分治療、七分調(diào)養(yǎng)，這說明自我調(diào)養(yǎng)在疾病治療過程中的重要性。慢性肝病患者因病程較長、病情長易反復(fù)，十分容易產(chǎn)生急躁悲觀情緒，會(huì)對疾病的康復(fù)帶來不利的影響，故更要注意自我調(diào)養(yǎng)。首先要樹立樂觀向上的生活態(tài)度，這是保持病情穩(wěn)定的心理基礎(chǔ)，慢性肝病會(huì)加重人的異常心理表現(xiàn)，如自卑自憐等，心理負(fù)擔(dān)很重，但
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 176次