天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

強(qiáng)直性脊柱炎怎么保健

00:00
1:40

醫(yī)生主講實(shí)錄

強(qiáng)制性脊柱炎患者在日常生活中,除了要規(guī)律口服藥物治療之外,還要注意以下事項(xiàng):

第一,要避免強(qiáng)力負(fù)重,容易使病變加重,避免長時間維持一個姿勢不動,如果要長時間坐著的時候,至少每小時要起來活動十分鐘,不要使用要腰部舒服器,容易使脊椎炎惡化。

第二,睡眠的時要避免墊枕頭,不要睡軟床,睡覺的時候最好是平躺,保持背部直立。

第三,清晨起床的時候,容易感到脊背僵硬,可以用熱水浴來改善,熱敷對于緩解局部疼痛也有療效,另外,患者要注意不要抽煙,以免造成肺部傷害。

第四,要防止外傷,開車的時候一定要系上安全帶,盡量不要騎機(jī)動車。

第五,在寒冷潮濕的季節(jié),更應(yīng)該防范癥狀的復(fù)發(fā)。

第六,多喝水多吃青菜水果,避免憋尿及便秘,以免誘發(fā)脊柱炎。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 周至县| 盱眙县| 兴安盟| 昌都县| 重庆市| 宝兴县| 武胜县| 即墨市| 馆陶县| 五莲县| 广宁县| 天水市| 收藏| 伊通| 东至县| 股票| 东平县| 临湘市| 日土县| 绥棱县| 三台县| 家居| 二手房| 桃园县| 视频| 临西县| 兴安盟| 辛集市| 凌源市| 遂昌县| 淮南市| 新营市| 高雄市| 报价| 色达县| 米林县| 汝南县| 安化县| 平原县| 启东市| 溧阳市|