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強(qiáng)直性脊柱炎飲食保健

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醫(yī)生主講實(shí)錄

注意飲食衛(wèi)生,多喝開(kāi)水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘,防止胃腸道及泌尿道的感染,誘發(fā)脊椎炎,日常生活中注意維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力,如行走和座位和站立時(shí),挺胸收腹,睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位和俯臥位,每天早晚各俯臥半小時(shí)。

參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng),工作時(shí)注意姿勢(shì),防止脊椎彎曲畸形等,保持樂(lè)觀情緒,消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理,禁煙酒,按時(shí)作息,參加醫(yī)療體育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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