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醫生主講實錄

孕婦可以在醫師的指導下適量的補充DHA。DHA屬于一種不飽和脂肪酸,是胎兒大腦和視網膜的發育,所必需的營養物質。在孕期胎兒的神經元發育需要大量的DHA,如果孕婦營養不均衡,飲食中缺乏DHA,會對胎兒的神經系統的發育產生影響,因此孕婦適當的補充DHA,具有健腦益智的功效,可以促進胎兒智力和眼睛的發育。

但是在吃DHA的時候一定要在醫師的指導下應用。孕期的營養要均衡和多樣化,每天吃新鮮的蔬菜,也要增加蛋白質和海產品,以增加不飽和脂肪酸。

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