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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無(wú)機(jī)鹽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對(duì)胰島素的刺激，對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對(duì)。

  

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  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 12562次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。故一般不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素改變；對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會(huì)添加其他的淀粉糖漿，還是會(huì)使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過(guò)量的攝入。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 10388次

• 糖尿病人能吃堅(jiān)果類食物嗎
  患有糖尿病的患者也可以適量的吃一些堅(jiān)果類的食物，如可以適量的吃一些核桃、巴旦木、開(kāi)心果等。適量的吃一些這樣的食物可以補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素以及微量元素。另外，這些堅(jiān)果中還含有豐富的不飽和脂肪酸，適量的吃一些能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，所以對(duì)于糖尿病的患者也是有利的。患有糖尿病的患者，在飲食上要注意盡量以低糖、低淀粉、高纖維素的粗糧以及蔬菜作為主食。控制總熱量的攝入，避免吃脂肪含量比較高的食物，避免吃含糖量比較高的食物。另外，糖尿病的患者要注意戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)規(guī)范地應(yīng)用胰島素或者降糖藥物控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-28 3425次

• 糖尿病人怎樣吃堅(jiān)果
  堅(jiān)果類的食物對(duì)血糖有影響嗎？堅(jiān)果對(duì)血糖的影響會(huì)比較少，是一個(gè)適合于糖尿病人去吃的一個(gè)比較好的零食，但是在選擇的時(shí)候我們需要注意選擇那些原味沒(méi)有加調(diào)味料，或者是一個(gè)自然的結(jié)果，對(duì)于這種奶油、句野或者是有白粉在外面的這種盡量不要去吃，因?yàn)樗旧砗泻芨叩臒崃炕蛘呤翘欠帧５词故窃兜慕Y(jié)果我們要注意的是一般一天吃手的一小把的量合適，不要過(guò)量持續(xù)的去攝入，那么雖然可能對(duì)血糖影響比較少但是它是實(shí)際上會(huì)有一個(gè)過(guò)高的一個(gè)的熱量，因?yàn)楹椭容^多，過(guò)高的熱量也會(huì)影響到這個(gè)體重，然后長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)胰島素抵抗引起一個(gè)血糖的異常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-07-25 4092次

• 糖尿病人可以吃無(wú)糖食品嗎
  病情分析：糖尿病患者可以吃無(wú)糖食品。無(wú)糖食品中含糖量是比較低的，不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者要減少食用高糖食物，比如甜品、糖果、飲料等。平時(shí)也要按時(shí)服用降糖藥物，比如二甲雙胍、阿卡波糖等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：糖尿病應(yīng)定期檢測(cè)血糖，并進(jìn)行全方面的身體檢查，能夠預(yù)防并發(fā)癥。可以每隔三個(gè)月檢查一次糖化血紅蛋白，了解近期的血糖控制情況。如果血糖控制不穩(wěn)定，要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案。
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-02 2303次

• 糖尿病人可以吃木糖醇食品嗎
  木糖醇食品不影響血糖水平，因?yàn)槟壳皽y(cè)量的血糖主要是血里邊的葡萄糖水平，木糖醇不參與葡萄糖的代謝，所以說(shuō)糖尿病的病人可以吃一些木糖醇的食品。但是那個(gè)也不建議多吃，一定要在吃木糖醇食品的同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，飲食定量增加運(yùn)動(dòng)。
  劉璐 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-01 2402次

• 糖尿病人可以吃哪些堅(jiān)果
  糖尿病人一般可以吃核桃、花生、腰果、榛子、瓜子等堅(jiān)果。1、核桃：核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。不飽和脂肪酸有助于改善血脂狀況，對(duì)糖尿病人的心血管健康有一定益處。不過(guò)核桃熱量較高，每次食用量以2-3個(gè)為宜。2、花生：花生含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E等。但花
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 糖尿病人可以吃哪些堅(jiān)果
  糖尿病人可以吃是腰果、核桃、松子等堅(jiān)果，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，但是在吃的時(shí)候一定不要過(guò)量。糖尿病人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭驗(yàn)檠泻胸S富的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┭梢匝a(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)成分，幫助身體提高抵抗力。糖尿病人還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂遥驗(yàn)楹颂抑泻胸S富的亞油酸，糖尿病人適當(dāng)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-03-17 1482次