天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8014次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈?，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\動，同時促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長期的訓(xùn)練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4740次

• 高血壓打羽毛球
  高血壓是可以打羽毛球的，但是要注意；第一，高血壓患者如果體質(zhì)較弱時，一定動作不要過猛，以免發(fā)生意外受傷。第二，清晨不宜進(jìn)行有一定強度的體育活動。對于有血管病的人群，一般建議上午九到十一點，或下午四到六點之間運動效果會更佳。第三，高血壓打羽毛球一般一個小時左右，運動后不要太勞累為主。第四，平時要注意自己的飲食習(xí)慣，不可暴飲暴食，適可而止，保持愉快的心情。第五，定期的檢測血壓，一到兩周應(yīng)該至少測量血壓一次，按時就醫(yī)，老人適當(dāng)?shù)臏y量心率，計算是否適合運動。第六，要選擇合適的場地和運動，先做好充足的準(zhǔn)備活動。第七，打羽毛球要注意掌握正確的姿勢，假若要以長期的錯誤姿勢打球，很容易造成自己受傷和損傷。
  語音時長 1:09”
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-10-27 4249次

• 高血壓患者能打羽毛球嗎
  高血壓患者是否能夠打羽毛球，需要結(jié)合高血壓的程度以及血壓控制是否良好來判斷。如果是輕中度的高血壓可以進(jìn)行體育鍛煉，也可以打羽毛球，打羽毛球是一種比較不錯的有氧運動，可以幫助控制體重，對血壓的控制也有幫助。如果是重度的高血壓，收縮壓超過180mmHg，舒張壓超過110mmHg，這種情況下暫時不適合打羽毛球。而是要先采用長效的降壓藥進(jìn)行控制，等血壓控制下來以后再逐漸進(jìn)行體育鍛煉。這種情況下打羽毛球是沒有問題的。如果在血壓非常高的情況下就進(jìn)行體育鍛煉或者打羽毛球，有可能引起一些并發(fā)癥，特別是對心臟功能有影響或者引發(fā)腦出血，所以要先將血壓控制好。因此對高血壓患者是否能夠進(jìn)行打羽毛球的運動，需要結(jié)合具體的情況來分析。
  語音時長 01:37”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-20 2376次

• 高血壓能打羽毛球嗎
  高血壓是可以打羽毛球的，但是要根據(jù)你的具體病情的嚴(yán)重程度，如果說不能夠進(jìn)行過于劇烈運動的話，那么還是要進(jìn)行一些緩和的運動是比較好的，要學(xué)會控制自己的血壓，同時平時的時候選擇一些適當(dāng)?shù)倪\動，堅持的進(jìn)行，飲食當(dāng)中要做到清淡為主。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-14 2403次

• 高血壓可以打羽毛球嗎
  病情分析：高血壓是可以打羽毛球的。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉對于整體來說是有好處的，而且也提倡高血壓患者要堅持進(jìn)行一些體育鍛煉，但是如果說血壓比較高的情況下，這些比較劇烈的運動還是要少參加。多參加一些走路、散步、太極拳比較慢的運動。意見建議：高血壓平時的時候要注意休息，生活中的勞累辛苦，參加過于劇烈的運動。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-03 3304次

• 肩周炎能打羽毛球嗎
  肩周炎患者能不能打羽毛球需要根據(jù)具體情況決定，如果在病情穩(wěn)定期，通常能打羽毛球，如果在急性發(fā)作期，通常不能打羽毛球，一旦患病應(yīng)及時就醫(yī)。肩周炎屬于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無菌性炎癥，在炎癥的不斷刺激下，患者會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛，及時治療可以控制病情，緩解不適癥狀。如果正處于病情穩(wěn)定期，適度的打羽毛球可以促進(jìn)身
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 打羽毛球能瘦肚子嗎
  打羽毛球一般能瘦肚子，打羽毛球可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，從而達(dá)到減肥塑形的效果。在生活中打羽毛球是常見的有氧運動，大多數(shù)人都比較喜歡打羽毛球，通過打羽毛球可以鍛煉身體并且還能幫助減肥瘦身。一般來說打羽毛球能起到瘦肚子的作用，羽毛球的運動消耗量和持續(xù)的時間有著非常重要的關(guān)系。如果經(jīng)常打羽毛球的患者和靜坐
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 615次