決定孩子身高的因素分為先天性因素和后天性因素，先天性因素主要是和遺傳有關(guān)系。如果爸爸媽媽身高都比較高，那么孩子也有很大的幾率會(huì)長(zhǎng)得比較高大，尤其是媽媽的身高，會(huì)對(duì)孩子的身高影響更大一些。后天性的因素，主要是飲食，睡眠，運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入的比較全面均衡，那么孩子不會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致增重困難。
睡眠方面，因?yàn)樯L(zhǎng)激素有兩個(gè)高峰，分別是在晚上的9點(diǎn)到11點(diǎn)和早晨的5點(diǎn)到7點(diǎn)，因此孩子一定要睡眠充足，晚上9點(diǎn)之前睡覺，早晨7點(diǎn)以后起床，那么這孩子很有可能是會(huì)長(zhǎng)一個(gè)大高個(gè)兒。彈跳運(yùn)動(dòng)，跳繩，打籃球，打羽毛球，多做一些彈跳運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)孩子的身高增高非常有幫助。以上就是影響和決定孩子身高的幾方面的因素。
