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• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)抽筋主要是大腿內(nèi)側(cè)，一般叫內(nèi)收肌，這些肌肉長在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需要外展、外旋下肢，通過髖關(guān)節(jié)的外展，外旋小腿的外旋來使大腿內(nèi)側(cè)的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會(huì)緩慢的放松，而緩解疼痛?？梢宰隼斓耐瑫r(shí)，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時(shí)注意髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10462次

• 大腿內(nèi)側(cè)痛怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)疼主要是，由于大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，過度的牽拉勞累而產(chǎn)生的疼痛，內(nèi)收肌是收髖關(guān)節(jié)、收大腿、收小腿、內(nèi)旋小腿，只要?jiǎng)幼髁Χ冗^度，過長的時(shí)間，都會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)，肌肉的疼痛，比如一些動(dòng)作需要強(qiáng)力的，外旋外展，這時(shí)小腿內(nèi)側(cè)肌肉，就會(huì)強(qiáng)烈的收縮來控制姿勢。這時(shí)需要放松，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉，不再異常的受力，減少它的負(fù)重，減少它的出力，同時(shí)可以做內(nèi)側(cè)肌肉的按摩，理療等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善大腿內(nèi)側(cè)肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來緩解疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6605次

• 大腿筋疼怎么辦
  有些人長期被大腿筋痛所困擾，出現(xiàn)筋痛的情況很可能是因?yàn)槿扁}引起的。當(dāng)身體出現(xiàn)嚴(yán)重缺鈣情況的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的抽筋癥狀。如果體內(nèi)只是在缺鈣的初期，那么腿部的筋就會(huì)有一種疼痛的感覺。遇到這種情況就需要對(duì)自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，可以服用一些鈣片或者是液體鈣，平時(shí)多吃一些含鈣量高的食物，多方面進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充。如果在進(jìn)行了一段時(shí)間的補(bǔ)鈣以后腿里面的筋痛情況并沒有得到改善，那么大家最好是去醫(yī)院進(jìn)行檢查，這種情況很有可能是筋骨受到了拉傷，也許自己之前自己的腿部受傷了，但是沒有得到自己的重視。有時(shí)候自己摔倒或者是過分的拉伸自己的腿部，很有可能將自己的筋弄至損傷，所以在這種情況下最好還是去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)檢查，檢查看大腿里面的筋疼是否由大腿損傷所引起的。
  語音時(shí)長 1:31”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 18078次

• 大腿根部內(nèi)側(cè)疼怎么辦
  第一個(gè)原因可能是受寒引起的疼痛，平時(shí)要注意保暖，可以減輕疼痛的癥狀。第二個(gè)原因就是大腿受傷扭到了軟組織，也就是韌帶的拉傷，可以外擦一些藥膏，如扶他林軟膏。第三個(gè)原因，考慮是髖關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以用熱毛巾或熱水袋熱敷，注意休息和關(guān)節(jié)的保暖。第四個(gè)原因可能是腰椎間盤突出。因?yàn)檠甸g盤突出患者有一部分人，腰是不痛的，只有臀部和下肢的放射性疼痛。如果考慮是腰椎間盤突出，建議做一個(gè)腰椎CT可以確診，另外再排除是否是股骨頭缺血壞死或者是關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)磨損的可能，也可以通過X光片明確診斷，然后進(jìn)一步治療。
  語音時(shí)長 01:29”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-02 7232次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋疼怎么辦
  大腿內(nèi)側(cè)筋疼應(yīng)該考慮是局部的無菌性的炎癥，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時(shí)間的進(jìn)行舞蹈，瑜伽這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免過度的壓腿鍛煉?？梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗，局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 2603次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋疼
  第一、最常見的原因就是筋膜炎，所謂筋膜炎是慢性的無菌性炎癥。 第二、比較常見的原因就是感染，感染引起炎癥水腫，引起大腿內(nèi)側(cè)的疼痛。 第三、就是內(nèi)部的腫瘤，軟組織的腫瘤或者骨組織的腫瘤，都可以引起內(nèi)側(cè)的疼痛。 第四、其它比較常見的原因，比如股骨頭壞死，股骨頭壞死它的早期表現(xiàn)就是疼痛，疼痛以大腿內(nèi)側(cè)或者骨內(nèi)側(cè)疼痛為主，這種原因還是比較常見的。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2802次

• 劈叉時(shí)大腿內(nèi)側(cè)的筋疼怎么辦
  劈叉時(shí)大腿內(nèi)側(cè)筋疼，這是許多舞蹈愛好者、瑜伽練習(xí)者或運(yùn)動(dòng)員可能遇到的問題。面對(duì)這種情況，我們可以從以下幾個(gè)方面著手緩解痛感：首先，預(yù)防總是優(yōu)于治療。確保在進(jìn)行劈叉等高強(qiáng)度拉伸動(dòng)作前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘?，這能有效減少肌肉和筋膜的損傷風(fēng)險(xiǎn)。其次，當(dāng)感
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次

• 無緣無故大腿內(nèi)側(cè)筋疼
  無緣無故大腿內(nèi)側(cè)筋疼可能是急性損傷，但是也不排除有腰椎間盤突出的可能。1、急性損傷：如果大腿的內(nèi)側(cè)受到了撞擊或者是有明顯外傷，通常會(huì)造成大腿內(nèi)側(cè)的筋膜出現(xiàn)急性損傷，從而會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)的筋出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。這種情況一般需要立即停止活動(dòng)，然后使用冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能夠起到一定的止血作用，之后需要使用繃帶
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-22 3331次