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• 夏威夷果上火嗎

  夏威夷果是熱性的食物，因此在平時的生活中，如果食用過多會出現上火的癥狀。夏威夷果里邊含有一種油脂，它能夠增加腸道的蠕動，所以可以消除慢性的便秘。另外夏威夷果中含有豐富的油酸，這種油酸可以促進機體對鈣、磷，和一些礦物質的吸收，可以提高骨密度，所以老年人常常攝入一些夏威夷果，可以有效的預防骨質疏松。夏威夷果中含有多種植物精華素，對皮膚可以起到保濕的作用，尤其是對日常生活中，對于缺乏葉酸和缺乏核黃素的女性來說，也有很好的美容保健的作用。但是要注意，夏威夷果含熱量是比較高的，吃多了是會發胖的。另外夏威夷果果油是含量比較高的，吃多了會有滑腸的作用，會拉肚子。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 18097次

• 夏威夷果的功效與作用

  夏威夷果又叫澳洲胡桃，是原產于澳洲的堅果。夏威夷果有以下的功效和作用：第一，是有調節血糖和血脂的作用，可以減少膳食當中的脂肪、膽固醇和甘油三酯的攝入量。第二，它能夠增加不飽和脂肪酸攝入量，不飽和脂肪酸，對于高血壓和動脈硬化的人群，是有一定的好處的。第三，夏威夷果，它還有補腦益智的作用，因為夏威夷果當中，可以提供大腦發育需要的。第一個營養成分，就是不飽和脂肪酸，而夏威夷果的不飽和脂肪酸量是比較豐富的。因此夏威夷果，對血脂、血壓和動脈硬化，和腦神經的發育都有一定的好處，都是得益于它里面豐富的不飽和脂肪酸的成分。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 238264次

• 懷孕可以吃夏威夷果嗎
  懷孕可以吃夏威夷果，但是要注意適量。夏威夷果里含有大量的微量元素，有利于補充寶寶生長中所需要的必要元素，促進生長。同時富含多種對身體有益的氨基酸，對腦部十分有益。孕婦可以吃夏威夷果，但最好不要多吃。所有干果的油性都很大，吃太多對身體反而不好，每天堅持吃幾個夏威夷果，對胎兒發育有一定的好處。孕婦吃夏威夷果可以促進孩子的腦部發育，同時給母親補充營養。每天適量的吃幾顆，不管是對母體還是胎兒都有很大的好處。
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  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 15911次

• 吃夏威夷果會發胖嗎
  首先，夏威夷果是一種味道非常好的干果，里面的含油量達到60%-80％左右，所以它的口感非常好，我們大家平常在吃這個干果的時候也容易一次吃太多，所以說如果經常大量的食用夏威夷果可能會導致發胖。再者，我們需要了解到底有哪些原因可以讓人出現肥胖的這種情況。歸其根本主要是由于熱量的攝入太多消耗不夠所引起來的，熱量在體內可以堆積成脂肪，導致人體發胖。所以說夏威夷果會不會發胖主要取決于使用的量，如果我們每次控制量非常嚴格，每次僅僅吃少量的夏威夷果，這樣它對體重的影響不會太大。如果患者平常總是吃很多很多的干果，除此之外還吃很多其他的含油比較高的或者是含熱量比較高的食物，同樣會導致熱量的過度蓄積，然后出現體重的上升，這個是需要注意的，要控制好量。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-20 21829次

• 夏威夷果孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃夏威夷果的。因為夏威夷果中含有豐富的蛋白質和氨基酸以及鈣鐵鋅物質，可以為孕婦補充營養，同時對胎兒的腦部發育也有好處。意見建議：建議孕婦在懷孕期間問定期去醫院進行產檢，及時了解胎兒的發育情況，可以適當的做一些對胎兒有利的運動，在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-27 1302次

• 孕婦可以吃夏威夷果嗎
  病情分析：孕婦可以吃夏威夷果，但是要控制量，不能長期大量食用。夏威夷果含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質，各種氨基酸以及鈣、鐵、鋅等微量元素，孕婦食用后可以補充孕期所需營養，促進胎兒智力以及視力的發育，還能夠緩解孕婦反酸等不適。但是夏威夷果不宜長期大量食用，以免油脂攝入過多，容易引起孕婦肥胖或者巨大兒。意見建議：孕期飲食要均衡的攝入，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，增加優質蛋白的攝入量，適量的吃一些堅果，粗細搭配，少吃多餐。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-11-30 1802次

• 白癜風可以吃夏威夷果嗎
  白癜風的患者對夏威夷果不過敏，是可以適當的食用的。特別是對于穩定期的白癜風患者，在飲食上沒有特別要求，如果是進展期的白癜風患者，就要適當的控制飲食，要避免刺激性的食物，比如說辣椒，濃茶，酒，咖啡等等。除此之外，也要注意保護皮損。避免受到外傷感染，壓力，摩擦等等。也要盡量的避免使用一些刺激性的外用藥物
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-21 151次

• 夏威夷果孕婦可以吃嗎
  夏威夷果孕婦通常是可以吃的，同時還可以吃瓜子、開心果等食物，能為身體補充營養成分，另外還有潤腸通便的效果，但盡量不要吃太多，否則會有難以消化的情況。孕婦的飲食要保持多樣化，盡量要葷素搭配，不要吃生冷性或者刺激性的食物，比如冰激淋、辣椒等食物
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次