跳繩對于關節部位是會產生損傷的，特別是對于下肢部位的關節。在跳繩的過程中，身體的重量反復的壓于一側肢體上，很容易導致一側的下肢關節部位受力明顯的增大，就會導致關節內部的軟骨，以及周圍的韌帶關節囊出現，反復的擠壓和牽拉，從而就會導致關節內部的軟骨出現損傷水腫的情況。并且會導致周圍的韌帶關節囊出現明顯的水腫，痙攣的情況，從而就會導致關節部位出現損傷。
時間長了以后就會出現關節部位有疼痛的癥狀。并且還容易導致關節部位過早的出現退變增生的情況，從而影響關節部位正常的屈伸和負重的活動。
跳繩會損傷關節嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-10-29 5306次
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醫生主講實錄
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-31 8455次
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張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2861次
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跳繩運動損傷膝關節嗎適當的跳繩運動，不會損傷膝關節，適當的進行跳繩運動，能夠有效的調節關節腔內的壓力，在一些壓力的刺激作用下，會導致關節軟骨持續的增生，能夠有效的使損傷的關節軟骨有利于恢復，并且能夠促進關節滑液的分泌。適當的跳繩能夠有效的加強膝關節的關節囊、周圍韌帶的力量以及強度，對于維持關節的穩定性，具有比較重要的作用，但是跳繩的時候一定要注意避免受涼，避免膝關節受到扭傷，避免過度，否則有可能會導致膝關節的損傷，大部分情況下會導致膝關節的慢性勞損，出現了骨質增生，關節軟骨的破壞，也有可能會導致關節的滑膜炎，如果是急性損傷，會引起韌帶以及半月板不同程度的損傷，有的時候損傷比較嚴重，甚至需要進行手術治療。語音時長 01:10”
陳慶玉
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2019-09-21 3907次
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跳繩會對膝關節造成損傷嗎當進行跳繩動作時，對膝關節的損傷可能性比較小，但是如果在跳繩過程中，出現了膝關節的扭傷，導致了膝部的腫痛，甚至影響了膝關節活動時，就要高度警惕是否存在膝關節外，或者膝關節內結構的損傷，所以此時需要及時的制動膝關節，并及時的到醫院進行就診，醫生通過仔細查體，可以了解膝關節的穩定性，并安排完善相關影像學檢查，來排除是否存在撕脫性骨折，或者韌帶和半月板的損傷。如果膝關節周圍未見骨折，膝關節外的韌帶和膝關節內的韌帶連續性都可以，此時根據病情需要制動膝關節，并定期門診復診。如果關節內發現了有韌帶損傷，或者關節外發現有韌帶損傷，并伴有明顯的膝關節不穩時，此時就需要在關節鏡下行手術治療。語音時長 01:49”
劉雷
主治醫師南寧市第二人民醫院
2019-09-25 3289次
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跳繩會損傷關節嗎病情分析：一般的跳繩運動是不會損傷關節的，但是要注意運動強度，當運動強度增高或者運動時動作不規范，則會損傷關節，一般容易造成關節扭傷，導致關節疼痛，腫脹。所以跳繩時需要姿勢正確，跳繩前適當做熱身運動，使關節和韌帶放松，這樣才可以減少對關節的損傷。意見建議：假如不慎損傷了關節，建議及時就醫，然后通過按摩理療的方法緩解關節疼痛癥狀。如果關節韌帶拉傷，或者骨關節畸形骨折，一般需要通過手術的方法治療。
魏憲會
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跳繩容易損傷膝關節嗎容易引起膝關節半月板韌帶軟骨損傷的體位，就是膝關節處于旋轉或是前后移動狀態時在受外力受傷的。跳繩的外力主要是人體的體重的，換句話說就是肥胖的人更容易在跳繩時損傷下肢關節的，體重大的人，不是專業運動員比賽的人不建議長期跳繩運動的，對下肢關節都不好的。
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2018-12-05 3602次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 882次
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陳堅
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