高血壓的患者可以吃花生，花生含有人體必需的脂肪酸和維生素，高血壓的患者可以適量的食用。但是花生當中含有的脂肪比較多，不能多吃，多吃容易導致肥胖，也容易使血脂升高。
高血壓的患者，可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，芥菜，春菜，黃瓜，冬瓜，包菜，蘋果，香蕉，櫻桃，獼猴桃。這些青菜和水果含有豐富的鉀、纖維素和維生素，有助于控制血壓。高血壓的患者，還應該低鹽低脂飲食。
高血壓的人能吃花生嗎
鄭桂安副主任醫師
漳州市醫院 心血管內科
2020-08-24 1820次
為你推薦
-
高血壓患者能吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導致血脂升高，血脂升高以后就容易導致動脈粥樣硬化，從而容易導致冠心病的發生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運動，生活規律對控制血壓都非常重要。
01:28
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 20127次
-
花生能降高血壓嗎花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的。花生是個好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優質蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導致血脂高，容易影響心腦血管，導致心腦血管疾病。對于已經診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態；其次就是要規律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進行疾病的控制，另外還要定期到醫院進行復查，看病情有沒有進展等。
02:02
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-06-11 10385次
-
高血壓的人能吃花生嗎高血壓患者可以吃花生，花生對高血壓有一定的輔助作用，花生是人們常吃的一種食品，美國科學家已經發現多吃花生對心腦血管病有一定的預防作用，并且能夠預防腫的發生，花生雖然好也不是人人都能吃的。四種人是不一吃花生的，高脂血癥患者，花生里面還有大量脂肪高血脂患者盡量的少吃花生，它會使血液中的脂質增高血脂升高又是引起動脈硬化高血壓冠心病的危險因素，盡量少吃就可以。膽囊切除者盡量的少吃，膽囊切除后儲存膽汁功能喪失之類病人，如果吃花生，沒有大量膽汁來幫助消化，可能引起消化不良，消化不良。花生含有大量的脂肪腸炎痢疾等脾胃功能不好的也是建議少吃的，花生中還有一定的促凝血因子，因此因跌打損傷血脈于智者使用花生以后可能會使血瘀不散加重癥狀的增加。語音時長 1:31”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-23 56425次
-
高血壓能吃花生嗎高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進體內膽固醇的代謝和轉換，有降低血膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化和冠心病，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生殼有降血壓、降血脂的作用，可用于防治高血壓，對于高血壓患者來說吃花生可以，不過要注意以下幾點：一，盡量吃水煮帶殼花生，花生可有降血壓的作用，水煮帶殼花生比光吃花生仁降壓效果更好，也要優于油炸花生，帶殼炒熟的花生等。二，盡量去掉花生仁外面的那層紅衣，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，但是對高血壓患者不是太好，所以盡量不要吃。三，注意控制吃花生的量，花生的脂肪含量比較高，如果不注意數量反而很容易熱量超標，增加肥胖和高血壓的風險，所以高血壓患者可以吃花生，但是一定要控制數量。語音時長 01:53”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-04 15710次
-
高血壓能吃花生嗎對于高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂飲食為主，由于花生里面含有比較多的植物脂肪，不建議高血壓患者多吃花生，高血壓的患者飲食建議平時要多吃含鉀豐富的食物，比如香蕉，葡萄，西瓜等。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-11-23 5002次
-
高血壓能吃花生嘛高血壓是可以少吃花生米的，花生米油脂比較多，熱量比較高，服用的太多有可能會引起高血脂癥。所以可以適當的吃花生米，平時飲食還是要多注意，多吃蔬菜水果，少吃油炸油膩的食物，動物肝臟多鍛煉，有規律服藥，定期復查血壓的水平。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 10402次
-
高血壓能吃花生嗎高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進體內膽固醇的代謝和轉換，有降低血膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化和冠心病，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生殼有降血壓、降血脂的作用，可用于防治高血壓，對于高血壓患者來說吃花
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 798次
-
高血壓能吃花生嗎高血壓患者可以適量食用花生。花生是一種營養豐富的食物，含有不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質等多種對人體有益的營養成分。對于高血壓患者來說，適量食用花生是可以的，甚至有益于心血管健康。但高血壓患者在食用花生時，應注意以下幾點：1、攝入量控
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-26 0次
