踝部出現扭傷，幾乎是最常見的一種損傷了。發生踝部扭傷以后，如果患者只是局部出現了輕微的疼痛，輕微的腫脹，那么基本上可以采取保守的治療措施，就可以完全的恢復。
早期可以使用冷毛巾或者是冰袋對腳踝部位進行冷敷，這樣可以使血管收縮，減輕內出血，起到消腫鎮痛的作用。然后患者最好是把患肢抬高底下可以墊上2個枕頭，或者是把腳墊在床邊上，這樣可以很好的幫助，減輕腫脹。
第2天可以選擇熱敷或者是使用活血化瘀的膏藥，也可以局部涂抹紅花油，玉林正骨水來促進血液的循環，促進組織的恢復就可以了。
踝部扭傷怎么治
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-11-27 1198次
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醫生主講實錄
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踝部扭傷怎么處理踝部扭傷急診的處理就是制動，受傷后不能再多做活動，要固定防止進一步的傷害，需要冷敷減少疼痛和腫脹，需要加壓包扎，需要固定都是為了減輕腫脹和疼痛。在這種情況下，盡可能的把腳抬高，其位置要高于心臟的位置，這樣更容易消腫，也可使組織的腫脹得到緩解。但是如果踝關節扭傷以后，比較輕的可以通過上述方法進行處理，如何比較重的或者是扭傷的時候，明顯覺得里邊有響動或者是扭傷以后腳不能負重，不能站立，不能用力了，甚至難以用勁，這時需要去醫院拍X光片，因為扭傷以后可能會有骨折的出現，如果是大的骨折，可能還需要做手術或者是石膏固定術，而小的骨折也需要固定。因此踝關節扭傷，不一定不傷害骨頭，如果傷害到骨頭，就屬于比較嚴重的一種，處理情況會與上述不同，必要時還是需要去醫院拍X光片，如果考慮韌帶或者是軟骨的損傷，單純拍片子還不能解決問題，因為韌帶軟骨只有核磁共振可以顯現出來，必要時還要做核磁共振才能解決問題。
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劉鳳岐
2022-06-30 1985次
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踝部扭傷怎么快速恢復踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-26 10304次
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踝部扭傷怎么治患者出現了踝部的扭傷，可以采取保守治療，以及手術治療。保守治療一般是踝部扭傷不是很嚴重，比如周圍的韌帶部分的撕裂，沒有完全斷裂，一般可以進行保守治療，可以在局部使用彈力繃帶固定，抬高患肢，有利于消腫，特別是在24小時內，一般在局部進行冷敷，這樣可以減輕局部疼痛，以及腫脹的情況。第二種情況，進行手術治療，主要是踝部的扭傷出現了并發癥，比如出現韌帶的斷裂，患者出現了周圍的骨折，比如內踝骨折，外踝骨折，特別是出現了移位比較明顯，影響患者的踝關節功能，穩定性，要進行手術治療。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-06 1112次
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踝部扭傷怎么治患者出現了踝部的扭傷，要根據患者是新鮮的踝部扭傷，還是陳舊性的踝部扭傷進行治療。如果是患者是新鮮的踝部扭傷，一般要及時的進行處理，首先讓患者的肢體應該抬高，這樣可以避免患者的腫脹，同時患者的關節要進行制動，可以避免進一步的損傷，可以使用冰塊或者是冰水，在局部進行冰敷，減輕局部腫脹，還有止痛的作用。如果是出現了明顯的張力水泡，要及時的把張力水泡的液體抽取，同時可以使用碘伏、紗塊，在局部進行覆蓋，減輕感染的情況。如果患者是陳舊性的損傷，要檢查患者的踝關節是不是穩定，如果不穩定，可能是出現韌帶的松弛，要進行手術治療。語音時長 01:19”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-16 1302次
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踝部扭傷怎么治病情分析：腳踝出現扭傷，應該先去醫院進行臨床檢查。通過拍片看看有沒有骨折的發生，如果只是肌肉挫傷，可以外敷膏藥消腫止痛，活血化瘀。疼痛比較嚴重的，也可以用石膏外固定，保持關節穩定，減輕疼痛。意見建議：需要制動休息，局部可以配合理療儀烤電，微波治療等等，一般2到3周基本上可以恢復。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-14 1202次
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踝部扭傷好治嗎病情分析：在臨床上腳踝扭傷是一種常見的骨科疾病，在治療上相對來說比較容易治愈，但是患者一定要積極配合醫生進行治療，以免發生反復性陳舊性損傷。意見建議：一般患者發生腳踝扭傷后，首先需要注意患肢的休息，減少活動。然后在扭傷的48小時內，對患處采取冷敷，這樣可以減輕疼痛，同時還能減輕腫脹癥狀。然后在扭傷的48小時后，再采取局部熱敷或者用中藥泡腳，這樣可以在一周左右的時間就可以治愈扭傷的癥狀。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-21 1301次
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陳舊性踝部扭傷怎么治療患者出現陳舊性踝部扭傷，也要積極的進行治療，主要是觀察患者當時損傷后，韌帶是否出現了完全的愈合，以及踝關節是否穩定。如果是不穩定，要積極的進行石膏固定或者是手術治療，讓患者避免一些劇烈的運動，行走的時候，建議患者先帶拐杖或者是助步器，一般要讓踝關節韌帶達到很好的愈合，這樣可以避免再次出現損傷的情況，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 459次
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踝部扭傷的固定方法踝部扭傷之后，最好的固定方法是進行石膏固定，這種固定方法的力量強度是比較大的，能夠有效的避免繼發性損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷常常發生在登高爬山，或者進行體育運動鍛煉當中，這個時候一般不會有石膏的準備，如果這個時候出現了踝部扭傷，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，進行適當的固定，在
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 244次
