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醫生主講實錄

來月經期間是可以吃榴蓮的,吃榴蓮并不會對月經產生影響。榴蓮屬于熱性的食物,在來月經的時候由于體質比較弱,抵抗力減弱,吃榴蓮可以增強體質,糾正經期相對虛弱的狀態。

榴蓮富含有多種礦物質,氨基酸,蛋白質,維生素,糖類等營養物質,吃榴蓮對身體是有益處的。在來月經期間,可以多吃一些富含有鐵質的食物,比如菠菜,動物的肝臟,這樣可以起到補血的作用。來月經期間飲食方面不要吃過于辛辣,刺激性,生冷的食物,否則會影響月經的。

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