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女人內分泌失調能吃黃豆嗎

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醫生主講實錄

如果女性考慮出現了內分泌失調,在日常生活方面也不能夠過多的食用豆制品。但是相對于普通的人來說,又是素食主義者,在不能夠食用葷肉以及其他的食物來進行補充蛋白質的時候,可以多吃一些豆類以及豆制品來補充蛋白。

吃的時候可以使用白豆漿,或者是使用蒸煮豆制品的方式來進行食用。除此之外,像烹飪的時候也要注意,少放油,少放鹽少用含鹽比較高的調料。

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