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腿骨折吃什么水果好

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醫生主講實錄

腿骨折以后可以多吃一點含維生素C比較高的水果,比如說草莓,藍莓,獼猴桃,柚子,蘋果,西瓜,柑橘之類的水果,含有豐富的維生素C,維生素C具有抗壞血酸,抗氧化作用,能夠緩解腿骨折斷端腫脹疼痛的情況,還能夠避免腿骨折部位出現組織明顯的壞死感染情況。

在出現腿骨折以后,也可以多吃一點高蛋白的食物,比如說鮮奶奶制品,豆制品,魚蝦之類的食物來促進蛋白的吸收,對于腿骨折部位淤血腫脹吸收消退有一定的幫助作用,對于腿骨折恢復也有很好的作用。

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