問高血脂的人能喝飲料嗎
病情描述：
高血脂的人能喝飲料嗎
答醫(yī)生回答
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高血脂的人能喝酸奶嗎高血脂現(xiàn)在人群非常的多，高血脂也和不健康的生活方式有很大的一個關(guān)系。尤其是這種不健康的飲食習(xí)慣，有很大的關(guān)系。比如過度油膩的飲食，非常愛吃火鍋涮肉、烤肉、動物內(nèi)臟、油炸的食物，或者是吃素的人炒菜放油過多等等，這些都是導(dǎo)致高血脂的不良的一個飲食習(xí)慣。所以高血脂的人要想控制好血脂，合理的飲食是非常重要的。酸奶是一個奶制品，牛奶當(dāng)中它的蛋白的含量非常的高，脂肪和膽固醇含量是有，但是并不是很高，所以高血脂的人吃牛奶或者吃酸奶都是沒有問題的，但是也不要過度的食用。適當(dāng)?shù)氖秤门Ｄ毯退崮虒ρ菦]有太大影響的，主要補(bǔ)充的是蛋白質(zhì)，所以高血脂的人可以適量食用酸奶。
01:24
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 12812次
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高血脂能喝鮮奶嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病。由于現(xiàn)在人的生活方式的不健康，所以高血脂的年齡越來越輕，可能有些十幾歲、二十幾歲的年輕人就會表現(xiàn)為血脂的升高，血液中甘油三酯水平也高，膽醇也高。長期高血脂會給血管造成很大的危害，主要是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成、動脈斑塊的形成，甚至造成心梗或者腦梗。所以高血脂應(yīng)該積極的治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要增加運(yùn)動量，減肥、控制體重，另一方面要合理的飲食，控制飲食。這個飲食就是要清淡飲食，不是說一點魚和肉都不能吃，但是要少吃。像油炸類的食物，或者是動物內(nèi)臟盡量不吃，或者高脂肪、高熱量的食物盡量不吃。鮮奶是一種蛋白含量比較高的食物，它里面也有一些油脂，有一些膽固醇，但是每天適量的喝一些奶對血脂是沒有太大的影響的，所以高血脂是可以適量喝鮮奶的。
01:31
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 5602次
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高血脂可以喝飲料嗎高血脂的人最好不要喝飲料，特別是各種含糖的飲料，以及含酒精的飲料，這一類的食物熱量都比較高，不利于血脂高的人喝。血脂升高的人必須嚴(yán)格控制飲食，限制每天進(jìn)食的總熱量，盡量避免熱量過高食物的攝入，除了飲料以外，油膩煎炸的食物，零食，膨化食品都要減少攝入。飲食方面控制的同時，還要配合運(yùn)動鍛煉，盡量選擇能夠長期堅持的運(yùn)動鍛煉項目，要持之以恒，逐漸的增加運(yùn)動的時間和強(qiáng)度，控制體重，降低血脂。語音時長 01:12”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-27 6769次
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高血脂的人能喝豆?jié){嗎患有高血脂這類疾病的患者可以適量的飲用豆?jié){，但是要控制進(jìn)食量，因為患有高脂血癥這類疾病的患者同樣也要求限制豆制品的攝入量。對于高脂血癥這類疾病的患者患病之后，飲食方面要求的是低脂低油飲食，但是并不代表著不吃肉，不吃油，因為脂肪也是有一定的作用的，例如可以作為脂溶性維生素的良好溶劑，促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，也是可以為人體產(chǎn)生熱能的，所以要通過適量的選取合適的食物來進(jìn)食。語音時長 01:12”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-25 3901次
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高血脂能喝飲料嗎病情分析：高血脂能喝飲料，但應(yīng)當(dāng)注意飲料種類的選擇和飲用的數(shù)量。高血脂的患者宜喝新鮮果汁、綠茶等飲料，謹(jǐn)慎飲用碳酸飲料或含糖量過高的飲料，這類飲料不宜一次性過多飲用，而白酒、伏特加等酒精度含量過高的飲品則不宜飲用。意見建議：建議高血脂患者清淡飲食，減少膽固醇和脂肪的攝入量，特別是大多數(shù)飲料本身并不會引起高血脂，但容易促進(jìn)動物類食物的攝入量，從而間接導(dǎo)致血脂升高。宜食新鮮蔬菜、水果、菌類等富含膳食纖維和不飽和脂肪酸的食物。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-11-23 2606次
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高血脂的人能喝酸奶嗎病情分析：高血脂可以喝酸奶。酸奶中含有果膠、食用明膠等，屬于不可溶性膳食纖維，不會被人體吸收，減少其他食物的攝入，有利于延緩血脂的升高。酸奶含有大量的益生菌，可以降低膽固醇及甘油三酯。酸奶由優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過乳酸菌的發(fā)酵而成的，在發(fā)酵的過程中降低了乳糖的含量，也適合糖尿病伴有高血脂患者飲用。意見建議：酸奶不可大量飲用，容易導(dǎo)致腹瀉的癥狀，每天飲用200-250克為宜。患者平時一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，清淡飲食，不吃辛辣和油膩食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-05-15 1103次
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高血脂可以喝飲料嗎高血脂的人最好不要喝飲料，特別是各種含糖的飲料，以及含酒精的飲料，這一類的食物熱量都比較高，不利于血脂高的人喝。血脂升高的人必須嚴(yán)格控制飲食，限制每天進(jìn)食的總熱量，盡量避免熱量過高食物的攝入，除了飲料以外，油膩煎炸的食物，零食，膨化食品都要減少攝入。飲食方面控制的同時，還要配合運(yùn)動鍛煉，盡量選擇能夠
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 1118次
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高血脂的人能喝酸奶嗎高血脂可以喝酸奶。喝酸奶可以促進(jìn)胃腸道蠕動，避免便秘的發(fā)生，因為酸奶中有大量益生菌，有調(diào)節(jié)腸道功能的作用；喝酸奶還有調(diào)節(jié)膽固醇的效果，因此適合高膽固醇癥、高血脂的患者飲用；還可以促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)食欲。但是要注意酸奶不宜空腹飲用，患有高血脂
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-31 0次
