在日常生活中吃牛油果并不會導(dǎo)致便秘，因為牛油果含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動，不只是不會引起便秘，還對便秘癥狀的緩解有一定幫助。
在日常生活中，其實建議便秘患者，多吃含有膳食纖維，特別豐富的水果和蔬菜，也要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，非常有利于便秘癥狀的緩解，也要建議患者多運動，比如說跳繩，游泳，快走等等，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。
吃牛油果便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-22 1832次
為你推薦
-
牛油果怎么吃牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當(dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個它可以有其他的幾種吃法。第一個就是說把它打成醬以后，放在這個面包片上，可以夾著兩個面包片，夾著一塊吃；第二個它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因為牛油果它這個食品，它這個果實它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個它可以做成那個奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個牛油果比較容易接受，容易吸收。
01:45
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-21 339487次
-
牛油果的營養(yǎng)價值牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。
01:39
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-21 102538次
-
嬰兒吃牛油果會便秘嗎牛油果又叫鱷梨，是一種比較常見的水果類的食物，牛油果的營養(yǎng)價值是很高的，含有較多的蛋白質(zhì)以及脂肪酸，也含有較多的微量元素，具有較好的營養(yǎng)作用，一般情況下，嬰幼兒也是可以吃的。每個嬰兒吃了之后會有什么樣的反應(yīng)，具有很大的差異，有的孩子吃了牛油果并沒有什么不適的表現(xiàn)，但是有的孩子有可能會出現(xiàn)便秘的情況，但是便秘并不是每個孩子都會有的表現(xiàn)，也不是非常常見的癥狀。牛油果由于營養(yǎng)價值比較高，含有較多的蛋白質(zhì)和脂肪，所以孩子吃了之后有可能會出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問題，其中便秘也是一種比較常見的消化不良的癥狀，如果孩子吃了之后有便秘的表現(xiàn)，以后就需要注意，盡量少吃。同時可以適量多喝點水，也有利于排便。一般情況下，牛油果并不會對身體造成不良的影響，所以嬰兒吃了之后如果沒有什么不適表現(xiàn)的話，是可以少量吃的。語音時長 01:25”
張勤良
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-05-17 5689次
-
懷孕可以吃牛油果嗎懷孕可以吃牛油果，牛油果中含有豐富的葉酸，這種重要的維生素，或能預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷。豐富的葉酸還能幫助減少中風(fēng)的危險對孕婦和胎兒都有好處，牛油果中的甘油酸，蛋白質(zhì)及維生素都是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細(xì)毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽光照射防止曬黑曬傷。孕婦吃牛油果和一起到一定的美容護(hù)膚的作用，孕婦吃牛油果不僅不用擔(dān)心染上三高，還具有很好的保健功效。語音時長 1:32”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-03 10192次
-
吃牛油果便秘嗎病情分析：一般情況下吃牛油果不會導(dǎo)致便秘，因為牛油果含有較豐富的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維，適當(dāng)吃牛油果可以增加腸道內(nèi)大便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動，繼而還有一定緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者去醫(yī)院接受相關(guān)檢查，如便常規(guī)和腸鏡等，明確便秘的誘因。如果是生理性因素，如胃腸道功能紊亂造成的，可以通過培養(yǎng)良好的生活飲食習(xí)慣來緩解，如規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，以及規(guī)律參加體育鍛煉等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-07-08 1504次
-
嬰兒吃牛油果會便秘嗎病情分析：牛油果是營養(yǎng)價值較高的一種水果，含有豐富的油脂和纖維素。意見建議：嬰兒吃牛肉果一般情況下不會有便秘，因為牛油果中的油脂和纖維素，有利于腸蠕動，可以起到緩解便秘的作用，但如果吃得過多，嬰兒水分補充不足，影響了消化系統(tǒng)，就有可能會導(dǎo)致便秘。所以吃的時候要注意喂養(yǎng)的量。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-04-16 1802次
-
吃牛油果上火嗎概述1.進(jìn)食牛油果如果過多，是會上火的。首先牛油果屬于熱性食物，含有豐富的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)，脂肪等，礦物質(zhì)，比如鎂，鈣等。其營養(yǎng)價值可以與奶油相比，所以被稱為森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐頭。由于脂肪含量特別高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有葉酸，能
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-06-22 981次
-
吃牛油果上火嗎1.進(jìn)食牛油果如果過多，是會上火的。首先牛油果屬于熱性食物，含有豐富的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)，脂肪等，礦物質(zhì)，比如鎂，鈣等。其營養(yǎng)價值可以與奶油相比，所以被稱為森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐頭。由于脂肪含量特別高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有葉酸，能促進(jìn)
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-25 11347次
